我现在睡觉老是出汗，一夜能两三次

男 | 27岁 2022-01-18 22:17:28 1人回复来自

健康咨询描述：我这一段时间睡觉老是出汗，一夜能行好多次，小便也好多次，感觉身体很虚弱，很容易感冒，天有点冷都不敢冲凉

投诉

其他类似问题

回复区

陶亮南京鼓楼医院副主任医师擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断帮助网友：32022称赞：1473

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-18 22:20:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况可能是阴虚内热所致的出汗。
      指导意见：
      建议中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。