我的眼睛上有黑眼圈，去忘不掉
女 | 15岁 2022-01-18 22:18:38
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健康咨询描述： 医生，你好。我是个初中生，有时候很晚睡觉但都不超过10点，早上5点40起床，久而久之有黑眼圈，可是其他同学和我一样他们就没有黑眼圈，这是为什么？而且我有的时候周末补觉黑眼圈淡下去了，第二天像往常一样的作息时间，又变回来了。好苦恼啊，他们都没有~:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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2022-01-18 22:21:05 我要投诉
病情分析：
你好，黑眼圈是由于晚上休息不好，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着形成的。
指导意见：
你的情况建议要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分，水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
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