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2022-01-18 23:00:52 我要投诉
病情分析：
饮食入口,首先影响的就是胃.胃粘膜血管丰富,对食物有贮存,消化和运送功能.
从中医讲脾胃为后天之本,因此保养脾胃是相当重要的
指导意见：
1.戒刺激性的食物： 咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉等
戒酸性食物：凤梨,柳丁,桔子等,但饭后摄食,不会对胃有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用
2. 吃饭要定时定量细嚼慢咽,饭后略作休息再工作.少量多餐, 除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.不要暴饮暴食.
3.不抽烟,不喝酒,不要熬夜,心情保持愉快.
另外,平时常喝小米粥,吃生花生也可以养胃
祝您健康!
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