早上醒来腰痛
健康咨询描述：
前的一天早上醒来，就突然感觉腰痛（当时因为是伤了，起床后，白天上班都只是稍感腰部不适，没多大感觉。
后来去医院，医生说是腰肌劳损（只是按压腰部诊断，没做什么其它检查），然后给我开了两盒药，做了两次治疗（电针，红外线，擦中药按摩），均无明显效果。后来又去某医院康复理疗科做检查，医生用一个小木槌敲击腰椎，大腿，让我做弯腰等动作又没见啥异常，而且去检查那天早上醒来也没有痛，很奇怪。
这两个月的时间里，大多数早上醒来都会觉得腰痛，想赖床只能不断变换睡姿才好点，但起床后又没多大感觉了。白天上班总喜欢靠着椅背，腰部没支撑感觉不舒服。
曾经的治疗情况和效果： 吃了两盒治腰痛的药，做了两次治疗（电针，红外线，擦中药按摩），均无明显效果。
想得到怎样的帮助：请医生给点治疗建议，非常感谢。
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病情分析：
你好，很乐意为你解答
你说的情况应该还是腰肌劳损，腰肌劳损主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。主要表现为无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。
指导意见：
治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。必要时可在工作中使用腰围。同时还应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。疼痛明显影响工作和休息时，可服用非甾体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西泮之类镇静剂。不要担心，长期坚持会有很好的效果的，愿你早日康复。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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