经常便秘怎么办

保密 | 0个月 2022-01-18 23:22:06 1人回复来自

健康咨询描述：患者女；27岁。不定期发病，不知是胃功能不好还是肠道功能比较弱，，不能多吃猪肉一类的东西，每顿吃稀饭会好一点，再就是大便不畅，难便出，如厕时间会很长，经常两三天一次。

曾经的治疗情况和效果：也没怎么治疗过，就吃过几回肠清茶，不喝以后会更严重，还到医院检查过，有内痔，有充血情况，不过没怎么肛裂，也没便过血，医生开的药我没吃。

想得到怎样的帮助：怎样能改善或者治愈呢

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钮优生南阳市第一人民医院主治医师擅长: 颅脑损伤,脑肿瘤,癫痫,脑积水,烧伤,整形等帮助网友：17921称赞：1677

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2022-01-18 23:24:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，
      你说的就是便秘，其实便秘是多种疾病的一种症状，并不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
      指导意见：
      治疗上要靠长期生活习惯的改变，主要是无粗纤维低渣饮食，适当增加脂肪，脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶，咖啡，辣椒等刺激性食品，并且要适当的体育锻炼，应该长期坚持，不要担心，愿你身体健康