整天睡不醒，头晕眼花，每填睡7个小时左右
男 | 24岁 2022-01-19 01:53:13
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健康咨询描述：
整天睡不醒，头晕眼花，每填睡7个小时左右，12点到7点，但是早上早起很困。
近半年每天都很困，每天基本都是12点睡7点起，偶尔有熬夜现象，但是早起会非常困，哈欠连天，流眼泪，好像一晚上没睡一样，睡懒觉又会很困很疲乏，整天没精神。因为工作地点离家较远，早起后要坐1个小时左右的车，可是但凡一上车坐下就会睡着，往往睡过站，醒来后头重，流泪，哈欠连天，全身疲乏，进而整天没精神。工作时间一长就会感觉乏力，脑力不支，这是不是亚健康啊，另外就是晚上睡觉前我都要使用几个小时电脑，一直到12点直接关电脑睡觉，是不是和这个也有关系啊？如果是病应该怎样调整？
想得到怎样的帮助：请医生帮我解答上述问题。
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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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