有问必答网 → 心理健康科 → 写字握笔是手很僵硬控制不了笔

写字握笔是手很僵硬控制不了笔

男 | 26岁 2022-01-19 02:21:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：我大学时候觉得自己的字写得丑，就学人家练字，方法不对，用笔使劲压纸，后面写字就不连贯了，也控制不了笔，握笔的时候感觉手指很僵硬，东倒西歪额，感觉压力很大，越来越自卑，怕别人看到自己写字，写字时感觉很紧张，我怀疑自己的握笔方法有问题，就换了不同姿势，就是感觉很不自然

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：希望能够指点我，让我从新能正常写字，我不要求写好，，只要求能正常写就行了，流畅

投诉

其他类似问题

徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-19 02:24:48 我要投诉

      病情分析：
      握笔的方法是以舒适为度，但不能影响笔尖的运行，书写的力度也要适中，不宜太重
      指导意见：
      建议：在练字之前需要调整好心情，要以放松和愉悦的情绪练字，这样你就不会感觉压抑，而且会越写越有兴致