健康咨询描述: 我是一名高三学生从高二起就觉得自己有强迫症。就是因为每次做题目看到自己会得题目就会想为什么会这样(其实是十分简单的东西为什么我会做题目为什么我能看得懂这些字等等)我知道这些是没意义的但我根本停不下来就是因为这样我的成绩一落千丈。而且我看到些不好的消息我就会害怕会不会发生在我身上(看到插座在我身边没拔,我就会害怕会不会被电到等等)。就在刚刚我又觉得我为什么会做这些题目(我以前做过的题目)。十分痛苦害怕自己什么都变得不会。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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