大脑异常兴奋
男 | 21岁 2022-01-19 05:39:53
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健康咨询描述： 学习过度以后或休息不好时睡得太晚时，大脑异常兴奋，大脑感觉不到疲劳，学习效率也低下，睡不着觉也，也没食欲，特别烦躁，易生气。一年前有过一次之后，之后稍不注意用脑就会这样
曾经的治疗情况和效果：
原因不清楚
吃过一些安神的药，过去效果还好，现在基本上没有效果。
想得到怎样的帮助：吃那些药，平时注意些什么。如何彻底治愈
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2022-01-19 05:44:04 我要投诉
病情分析：
你好，这个主要是由于自己学习压力大，用脑过度导致神经紊乱也就是神经衰弱，因为当你学习紧张时就会烦躁，烦躁就不容易入睡，然后又会焦虑烦躁形成恶性循环
指导意见：
我的建议就是可以吃些健脑的药物，补品，主要的要靠自己调理，你可以睡觉前做几个俯卧撑，直到累的时候停止，然后喝杯热牛奶，吃个苹果躺在床上不要想学习的东西，更不要想自己会失眠，要暗示自己马上就会睡着，不要提醒自己有失眠证，听听轻音乐慢慢的会调理过来的，这些你都可以做到的
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