手淫很久了，该怎么办
健康咨询描述： 我从不到10岁就开始手淫了，那时候还没有精子，一直到今天23岁，基本属于每天1次，算下来也得有5000次了。。我也很无奈，老想戒除也戒不掉，从小就记不住事，老是健忘。。最近也觉得身体不太好，发虚，我该怎么办？？吃什么治疗肾虚一类的。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，希望医生可以回答的详细点，我还有积分什么的可以赠送，谢谢您百忙之中解答我的问题
想得到怎样的帮助：希望能告诉我该吃什么药，还有可以吃什么食物等等，或者是按摩之类的，怎么能治疗好就怎么算，我这算不算是肾虚？不知道是吃六味地黄丸还是吃健脑补肾丸等等，说的详细一点，谢谢了，另外解答一下，我前天感冒了，今天腰部左侧那里痛，只要站起来就痛，坐下来不明显，是感冒引起的？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，你的手淫次数每天一次算是比较频繁的了，频繁了对身体就会有损害，比如会导致记忆力下；身体抵抗力下降，容易感冒等等。
指导意见：
腰部左侧会痛一般不是手淫引起来的，慢慢就会好的。
可以吃些六位地黄丸，持续吃1~2个月;
食物可以吃猪腰、牡蛎、韭菜、甲鱼；每天多活动活动，少接触一些引诱源，多锻炼下身体，最后就是尽量改掉这个习惯，现在你还比较年轻，身体还处在比较好的状态，改掉这个习惯后，其实对今后的影响是很小的。正确面对，不要给自己太多的压力，相信自己能做到的！
医生询问：
不知道腰部的痛是那种像针刺一样的痛吗？
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
