健康咨询描述:
问题描述:L3-4,L4-5椎间盘膨隆,硬膜囊受压,L5-S1椎间盘无殊,黄韧带未见肥厚,各椎体唇样骨质增生,部分小关节退变.
L3-4L4-5椎间盘膨隆,腰椎退化性改变.
你好腰椎间盘的治疗首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好
平时要多注意预防
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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