肩膀部位受伤
男 | 22岁 2022-01-19 10:34:29
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健康咨询描述： 差不多半年以前，由于用力不当造成了肩部拉伤，很可能是韧带吧。到现在，纵向或者伸直用力的时候，会感觉有一根筋很痛，但是进行其他姿势用力等几乎没有疼痛感觉。最近，办了健身房卡，教练说不要做痛的姿势的力量训练，其他姿势的训练不会影响，反而会促进康复，所以我很迷惑，不知道敢不敢继续训练还是停止，急！
曾经的治疗情况和效果： 无，只是一直还进行体育运动，所以不见好转
想得到怎样的帮助：详细专业解答，一定要认真
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