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膝盖周围韧带损伤，恢复期疑问

男 | 19岁 2022-01-19 11:24:40 1人回复来自

健康咨询描述：受伤已经两个月零六天，基本消肿，想问下可以跑步吗，膝盖是错位受伤，小腿骨向外侧脱位所以内侧受伤严重，目前内侧蹲下的时候疼，腿弯曲时半月板那个地方有声音，说不上来类似嚼猪的大棒骨软组织的声音，我是体育生，很着急想知道多久才可以训练

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2022-01-19 11:26:59 我要投诉

这种情况考虑髌骨脱位引起的膝关节损伤，两个月不建议剧烈运动，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服仙灵骨葆胶囊等药物，外用麝香追风膏等膏药，加强股四头肌等长收缩训练。

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温馨提示：
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