失眠症怎么样治疗效果会好些

保密 | 0个月 2022-01-19 13:24:47 1人回复来自

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苏波 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 , 帮助网友：18386

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2022-01-19 13:41:08

出现失眠症的话，建议还是要多注意观察身体的情况，可以通过药物的方式来进行治疗，一段时间结合自身情况来缓解，而且出现失眠的话，对身体造成影响还是比较大的，并且要结合身体的实际症状，少吃一些刺激性的食物，要经常的加强锻炼。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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