产后减肥如何瘦身

女 | 28岁 2022-01-19 16:04:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生。我去年生的宝宝。现在身体已经基本恢复了。在生孩子之前有100斤。现在的体重是130。现在我想减肥。恢复到原来的身材。有什么方法能让我恢复到原来的身材，最好是健康些的。时间能短就短，谢谢。

想得到怎样的帮助：请问产后如何减肥，如何瘦身？

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2022-01-19 16:07:53 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，一般情况下针灸减肥对于部分人有一定的效果，但一定要请专业的医生，药物等方法并不建议，可能会有副作用发生，推荐的最常用的方法就是进行多参加运动，减少饮食的摄入量，通过力量练习和有氧运动，多数都能够恢复。希望能够理解

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