夏季怎么运动减肥

男 | 24岁 2022-01-19 16:11:02 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我现在24岁了，我的身材非常的肥胖，我身高只有165，但是体重却达到了180斤，我因为肥胖问题从小都很自卑，而且我到现在都还没有谈过恋爱，我很想减肥，但是我又管不住自己的嘴，老是喜欢贪吃。

想得到怎样的帮助：请问医生，到了夏季怎么运动减肥啊？

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2022-01-19 16:14:33 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，下次如果要减肥，一般情况下推荐采用增加运动量和减少高热量食物的方法进行减肥，一定要管住嘴，迈开腿，这也是能够成功的关键所在。希望能够理解

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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