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美白吃哪些食物会比较好呢?

女 | 22岁 2022-01-19 17:14:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 我的皮肤天生就不是很白,在加上最近不注意,现在皮肤情况变得很差,老是会长出一些小痘痘,女人本来就爱美,我也试过很多美白的产品,可是效果都不明显,我想了解下吃什么食物对美白又帮助。

想得到怎样的帮助:美白吃哪些食物会比较好呢?

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李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2022-01-19 17:16:18 我要投诉

      您好,根据以上的咨询信息,如果经常长青春痘,可以到当地正规医院的皮肤科就诊,接受专科医生的帮助。皮肤最重要的是清洁保湿和防晒,如果想美白,一定要做好防晒。食物的话可以多吃一些牛奶豆浆梨等,少吃感光蔬菜,不要喝浓茶浓咖啡,少吃酱油。祝好。
      

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