年龄25，男，我时常觉得自己好空虚，好寂寞，

保密 | 0个月 2022-01-19 19:36:03 1人回复来自

健康咨询描述：年龄25，男，我时常觉得自己好空虚，好寂寞，总害怕一个人在一起，一个寂寞时候我总想拿着电话去泡电话粥就是怕一个人在一块，不知道是去年和我女朋友分手还是怎么回事，就一直就感觉很害怕一个人，呆着，怕空虚寂寞

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李红冬深圳市宝安区人民医院副主任医师擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮帮助网友：24757称赞：6

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2022-01-19 19:39:24 我要投诉

而目前的情况来看，考虑可能存在有抑郁的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。