郑多燕八周减肥计划

女 | 24岁 2022-01-19 19:43:03 1人回复来自

健康咨询描述：本人体形不算很胖，但是还是想苗条一点的好。我最近一直在减肥，所以比较关注明星是怎么减肥的。我前几天看到了郑多燕8周的减肥计划，当时没有看完全，只看到到后面一点

想得到怎样的帮助：不知道医生知不知道这方面的消息

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2022-01-19 19:45:26 我要投诉

最健康，最不反弹，最持久的，而且最容易形成好身材的减肥方式呢，应该是呢，在满足个人正常生理需要，以及均衡营养饮食结构的基础之上，适当的节食，长期不懈的做运动，比如说游泳，慢跑跳绳的，而且还可以配合一些局部的按摩中医的针灸推拿等，随时复诊，调整减肥方案。

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