肌肉痉挛怎么办呢

男 | 27岁 2022-01-19 19:48:50 1人回复来自

健康咨询描述：我非常的喜欢踢足球，昨天跟几个朋友去踢球，可能是运动量太大的缘故，在一次铲玩球以后我的大腿就出现了抽筋的情况，非常的疼痛，我以前没有出现过这个情况

想得到怎样的帮助：运动以后感觉自己的肌肉痉挛是什么原因？

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李红冬深圳市宝安区人民医院副主任医师擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮帮助网友：24381称赞：6

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2022-01-19 19:52:16 我要投诉

那建议你不要经常的过于过量的运动，要注意就是冷热均衡，不要在过冷过热的环境中呆，一定要在运动之前做一下肌肉全身的放松的体操，局部按摩一下肌肉肌肉完全放松之后呢，在做运动，可以练一下太极拳，瑜伽，随时复诊。

1．主要用于焦虑，镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊...[说明书]

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

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