余光恐惧症

女 | 14岁 2022-01-19 20:53:31 1人回复来自

健康咨询描述：年龄，14岁，
性别，女，
上课时，我望着黑板，我的余光可以看到前面的同学和老师，久而久之，我纠结了，心里很不舒服，他们就觉得我在看着他们，但是我真的没看他们，我也不想看，还有我想控制自己不看到他们，但是就是控制不好，就算和自己的亲人在一起吃饭，我用余光看到的亲人也会看看我，这让我非常不自在，我该怎么办？

想得到怎样的帮助：希望了解或知道这种症状的人，提点意见和措施。。谢谢。

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张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

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2022-01-19 20:57:57 我要投诉

尊敬的患者你好，对于症状不是很严重的个体，能够运用好森田疗法的“顺其自然，为所当为”，症状通常能够减轻或者好转。一些朋友也确实是如此，不自觉地运用了这个原则，所以症状没有恶化。但是因为不明白原因，对症状的产生缺乏真正的认识，所以还会或多或少被症状所困扰。有正确应对症状的体验，通过接受专业的指导可以比较快就解决了。中医针灸治疗也是不错的选择