我是不是抑郁症了请帮我诊断

女 | 24岁 2022-01-19 21:50:28 1人回复来自

健康咨询描述：我的主要症状是失眠晚上11点入睡早上六点就会醒而且觉得累难受到中午的时候就感觉好一些但是白天无论多累也睡不着大脑很累难受的时候就会想哭这是抑郁症吗我没有觉得心情多低落就是难受有时候有一点小挫折也会放在心上还会担心一些事情:

想得到的帮助：我是得抑郁症了吗？我该怎么调节怎么治疗？

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2022-01-19 21:55:28 我要投诉

尊敬的患者你好，1.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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