中医认为黄褐斑发生与七情内伤,饮食劳倦,妇人经血不调等有关.情志失调可致肝气郁结血为气滞或气郁化火,上侵头面,形成黄斑;肝病及脾,或脾虚肝乘而致肝脾失调,气血不能上华,变生褐斑,劳倦过度,饮食不节,脾失运化,湿浊凝滞,熏蒸面部,遂成黄斑.素体禀赋不足,或房室频繁,或久病伤阴,肝肾阴精亏虚,头面失荣,或阴虚虚火上炎,熏灼面部,也可发生黄褐斑.预防黄褐斑1,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10对氨苯甲酸霜.2,如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.3,多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜等.4,少食辛辣等刺激性食物:咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.5,要想美,必须少饮酒.6,保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合.7,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等.8,女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果.9,不针对您!(黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗.)10,此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒,浓茶,咖啡等,以免加重病情.
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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