男23腰部痛一年时间以上以前晚上喜欢侧身睡觉所以有

健康咨询描述： 男23腰部痛一年时间以上以前晚上喜欢侧身睡觉所以有点习惯。有过将近半年时间居住地方有点潮湿受了风湿。以前在学校的时候，晚上睡觉熬夜玩手机喜欢侧身睡觉，习惯后腰部初步有些痛，再加上有过半年时间居住的地方有点潮湿，可能因此得了风湿病。现在腰部一年四季都是痛，只是不同的季节不同的天气气候痛的程度不一样。雨天雨季季节变化比较痛热天没那么明显。还有现在长时间站立超过30分钟腰部也是痛而且是时间越长越痛，坐下腰部坐直休息一会或平躺一会儿就感觉特别舒服就没那么痛了，如此循环。在床上平躺不垫任何被子，时间久了也是痛腰部坐直一会儿就不痛了要是坐久了也是会痛。最近我这边是雨季这几天是特别的明显。有时候天气热晚上睡觉睡在麻将席上除了腰部外都都能感觉热腰部有点冰都是要垫一点薄被子才能睡下。现在睡觉主要是平躺。没去医院看过，有时候感觉不是那么痛。不知道我这样的情况是属于什么样的。只是腰痛以往没有其它病症，腰也没有受过伤。我爸我爷爷也是有腰痛的（排除遗传）。我这种病是属于什么症状，平时应该怎么注意。