求助营养健康专家：曲米茶真能刮油清肠吗？
女 | 22岁 2009-04-24 14:07:55
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健康咨询描述：
问题描述:我身体体重比较匀称,1米6,90斤左右,但是最近工作应酬特别多,经常吃披萨,火锅,奶油什么的,有点便秘和发胖的趋势.我想吃点能有效的刮油的食物,在网上看到“曲米茶”,不知道有没有效?对身体伤害程度有多大?怎么做,怎么吃最有效?
曲米茶跟喝碧生源常润茶或减肥茶哪个比较有效且健康一些?
或是有些别的比较快速见效的刮油清肠的方法吗?谢谢!
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医生回复区
2019-09-16 12:01:38 我要投诉
曲米茶和红茶都有刮油清肠的作用，这两种茶都对身体没有任何伤害。碧生源常润茶润肠通便的效果很好。刮油的食物有海带、紫菜、海白菜等，这几种食物除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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