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：一年左右睹睡整天想睡

女 | 30岁 2022-01-20 05:08:42 1人回复来自

健康咨询描述：一年左右睹睡整天想睡吃过补肾中药效果不明显怎样才能缓解睹睡

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2022-01-20 05:13:39 我要投诉

你好，建议做颅脑MR，除外器质性病变，考虑是不是压力太大了，建议养成良好的饮食作息习惯，一日三餐不要吃得太饱，否则容易犯困。很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡，理解力下降，生活节奏要规律，适当锻炼身体，多运动，缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已，也可以适当补充，希望我的回答能帮助到你。

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