缩便，便秘如何根治玩疾

女 | 53岁 2022-01-20 05:46:09 1人回复来自

健康咨询描述：我已有十几年缩便病史，都不是每天象别人一样按时排便一次，经常是三天，两天的排一次都没有正常的便意，等到有便意的时候就感觉很吃力，干结很麻烦也很烦脑，不知道这种情况该如何办？

曾经的治疗情况和效果：我也曾经去医院中药调理过好几次，过后都没有得到很大的疗效了，现在经常吃西药都产生抗药了，很苦脑很无耐。

想得到怎样的帮助：请问养大夫如何才能医治我这个不好搞的玩疾？

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2022-01-20 05:47:49 我要投诉

你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，必要时需要进一步明确肠镜等，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。