天天做梦，梦里梦到不想醒来的梦

女 | 23岁 2022-01-20 06:56:57 1人回复来自

健康咨询描述：从小到大每天都在做梦，有时候会因为做的梦不想醒过来，也有时候是因为想做梦才睡觉，有时候又不想做梦想睡个好觉！不过今天睡得很死，叫都叫不醒来，很想在梦里。当然，这种现象也有过很多次了。

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2022-01-20 06:59:20 我要投诉

你好，梦是我们睡眠的一部分，但是如果醒来的时候梦非常的清醒，或者是感觉有梦产生这种情况下，还是考虑您的睡眠质量是比较差的，建议注意调理。建议放松心情，适当运动，可以适当进食安神的食物，比如说百合等，在临睡觉前尽量避免进食以及玩电子产品。

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