发现手腕上长了一个骨，一年多了

      对于您的这个症状考虑分析你这应该是属于囊肿之类的因素而造成的，不要用力去按压，也要避免过度劳损，可以去医院的外科通过手术的方法给予针对性的治疗。日常生活中也要注意，也可以适当的进行活动。

      您所出现的这种情况还是应该要注意尽量是结合日常生活的调理改善保养，一定要注意不要吃些刺激性的食物，需要吃清淡的饮食，改善您的这个病情的症状，还是应该要靠日常生活的改善，需要多保养身体增强体质。
      
      以上是对“发现手腕上长了一个骨，一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑是由于皮下囊肿引起的，是一种常见病，属于良性肿物，有可能出现进一步增大。平时要注意休息，避免劳累，可以采取每天按摩治疗，定期复查。如果出现明显增大现象，可以到医院采取手术切除治疗。
      

      手腕部一年多的时间，压迫感觉酸痛，局部彩超显示腕关节周围软组织未见明显异常，腕部结节提示囊肿。根据你的病史，临床表现及彩超检查结果初步考虑：腱鞘囊肿。建议到医院外科进行手术切除。