有问必答网心理健康科 → 我一直很瘦,从小到大都不胖,很烦恼

我一直很瘦,从小到大都不胖,很烦恼

女 | 23岁 2022-01-20 11:20:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 上初中高中时候,经常因为写作业熬夜,有时候还通宵没有睡,早上来不及吃早饭,经常早上恶心干呕,可能那时候把肠胃系统搞得不好,记得小学还可以也没那么瘦,现在工作压力大,作息不规律,经常玩手机,熬夜到十二点或者一点都有,运动少,感觉瘦的可怕160的身高只有80斤,该怎么办,胳膊特别瘦,像小学生一样。

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佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2022-01-20 11:23:50 我要投诉

      Evening有不健康的,生活作息习惯,饮食也不规律,那么自然就会导致这个情况了,你如果要想改变,就必须先从生活作息习惯做起,要规律的睡眠,同时要注意三餐规律,营养均衡,要做进行运动的。
      

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