健康咨询描述: 自己一个人的时候,会有幻想导致的恐惧感,时常听到安静的房间有人说话,感觉有人在我后面,我感觉细思极恐。因为在学校里的时间比较多,所以给朋友的感觉我是一个比较开朗,心理健康的人。我喜欢独处,但又害怕独处给我带来的恐惧。这段时间我非常焦虑,感觉特别累,上课注意力不集中,老打瞌睡,晚上睡觉的时候经常做梦。早上精神还非常恍惚。脑子重,晕眩。最近身体上也不舒服,感觉恶心想吐,厌食,便秘。之前的时我积极向上,现在感觉人生毫无动力,变得颓废,没有意义再活下去。这样的情况持续了快两年了
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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