一个人待着会有莫名的负面情绪

女 | 21岁 2022-01-20 11:36:25 1人回复来自

健康咨询描述：大概两个星期前换了新的工作环境，都是陌生的人陌生的事，很多时候觉得自己好没用，什么都不会，但是在上班的时候我会积极的学习，就是不知道为什么下班回到自己一个人就会觉得不开心压力大，有时候一想起就感觉忍不住掉眼泪，也不知道为什么要哭，情绪来的快去的也快，会抗拒去想这个问题

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2022-01-20 11:39:37 我要投诉

这个其实是因为你换了一个新的环境之后，还需要一个逐渐适应的过程。每个人都可能会存在你这种情况的，所以也没有必要过分的担心，只是平时自己也要注意调整，多出去走一走，多跟人谈一谈，沟通交流，做自己喜欢的事情，让自己尽量高兴起来。

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