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医生，请问每天早晨喝生鸡蛋好不好，电视里

男 | 21岁 2022-01-20 19:45:35 1人回复来自

健康咨询描述：医生，请问每天早晨喝生鸡蛋好不好，电视里大力士都是这样养身体的，每天早上喝20个生鸡蛋和吃牛肉，我想咨询一下，每天早上可不可以喝生鸡蛋，可以的话吃多少个？谢谢

曾经的治疗情况和效果：没有，身体健康

想得到怎样的帮助：想问问怎样养身，怎样使身体强壮、结实，怎样提高免疫力，早上能不能吃生鸡蛋

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2022-01-20 19:48:04

您好，根据您的描述这种说法是没有科学依据的。因为生鸡蛋里面可能含有未被高温消杀的细菌、病毒、寄生虫等活性物质，如果长期食用，可能会导致感染，对身体有害。您如果血脂正常的话，每天可以吃两个煮鸡蛋，适当多吃些牛肉，牛奶等。最主要的还是要锻炼。