熬夜多年怎么调理回来

男 | 19岁 2022-01-20 19:47:04 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生熬夜很久了，吃着什么可以调理回来，比如什么蔬菜和水果，或什么药啊，可以使身体不那么虚弱，和肌肤变得不那么黄，可以变的白嫩些啊？求各位医生解下。

投诉

其他类似问题

胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 19:49:26

你好，经常熬夜对身体的伤害很大，不管是食补还是药补都起不到根本的作用。尽量按时睡觉，如果睡得很晚第二天最好午睡补充一下。平时可以适当多吃新鲜的蔬菜水果和蛋奶、瘦肉等高蛋白的食物，多补充水分对身体有一定的好处，也可以适当补充维生素。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询