你好,根据你说的症状,一般考虑是属于中医肾气虚的表现,如果没有其他症状,应该属于比较轻的情况,建议饮食上加强营养,根据身体状况适当的运动锻炼改善体质,放松心情,可以去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理一下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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