泡绿茶时可以同时放枸杞一起冲泡吗？

女 | 35岁 2022-01-20 20:01:13 1人回复来自

健康咨询描述：请问泡绿茶时可以同时放枸杞一起冲泡吗？会有什么冲突吗？

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2022-01-20 20:04:42

你好，建议你喝绿茶时最好不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛，吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，绿茶和枸杞都有营养，绿茶含有尔茶树与倍他胡萝卜素，维生素C，维生素E等具有清除自由基，延缓衰老，防预防癌症等多种功效，枸杞性平味甘，含有胡萝卜素，甜菜碱，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C和钙，磷，铁等成分，它有补肾益精，滋阴补血，养肝明目，润肺止咳的养生功效，你可以把这两种分开喝，上午喝绿茶，开胃，醒神，下午泡饮枸杞，改善体质，有利安眠。