健康咨询描述: 便秘,四五天没有拉大便了,会不会是熬夜导致的啊。我熬夜了三年,每天都是俩三点才睡觉,是熬夜才便秘的么??
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你好,你便秘可能有熬夜有一定的关系,但也有其他原因导致的,建议你饮食要以清淡为主,多吃富含高纤维的青菜和水果,可经常喝蜂蜜水和番泻叶茶,禁食辛辣,油炸,鱼虾,烧烤等刺激性食物,如果便秘严重的话,可以口服果导片和开塞露塞肛。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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