健康咨询描述: 最近便秘情况非常严重,然后今天左胸下面肋骨有一种闷疼得感觉,小肚子偶尔也有点不舒服的感觉
你好,你的便秘可能是喝水少,饮食不当导致的上火而形成的,左胸下面肋骨疼和小肚子不舒服,可能是着凉引起的,建议你疼的和不舒服的地方给予上热敷,便秘的话,一定要注意饮食,多吃富含高纤维的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,韭菜,火龙果,梨,香蕉,红薯等等禁,禁食辛辣,油炸,烧烤等刺激性的食物,尽量少吃肉类,鱼类,蛋类等高蛋白饮食,可注意多喝水,最好喝蜂蜜水和降火的茶,如莲子心茶和番泻叶茶,效果不理想,可用开塞露塞方或口服果导片导泻。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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