最近不知怎么了，上夜班到了2:00过后特别困
女 | 27岁 2022-01-20 20:18:49
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健康咨询描述： 最近不知怎么了，上夜班到了半夜2:00过后特别困，而且白天一整天都在睡觉，以前上夜班都不会这样
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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2022-01-20 20:21:18
你好，根据您的描述应该是最近比较疲劳，有些气血亏虚，气虚亏虚人就容易困倦疲乏，不过长期上夜班本身对身体是有伤害的，只能靠加强营养及锻炼来弥补，平时饮食也要注意，多吃些绿色的蔬菜、豆类、鱼、牛羊肉等富含维生素和蛋白质丰富的食物，以及干果，如腰果、杏仁、花生，黑豆等补充维生素和矿物质。如果有其他不适建议去医院中医门诊辨证施治调理一下。
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