健康咨询描述: 我是一名15岁的女生,身高比同龄人矮很多,只有152cm,体重在45千克左右,皮肤暗黄,就像鸡的皮肤一样有小疙瘩,眼袋比较重,常年有黑眼圈,脸上有雀斑,母亲和小姨们脸上也有,比较挑食,不爱吃肉,爱吃蔬菜,不爱吃萝卜、西红柿、黄瓜等,母亲身高150cm,父亲175cm,作息时间规律,晚上23:00睡。早上6:00起,中午有半小时的午觉,睡眠质量较好,学习压力相对较大。:
想得到的帮助: 请问我还能长高吗?最高身高大概是多少呢?要怎样才能长高呢?要吃些什么呢?平时需要多做点什么?脸上的雀斑能去掉吗?
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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