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失眠，经常要躺两个小时才能睡着

女 | 22岁 2022-01-20 23:09:36 1人回复来自

健康咨询描述：在家里会好睡一点，在宿舍睡觉特别怕舍友吵，经常失眠。一躺下就会想东想西想很久。心理暗示自己别再想了快睡也没用，翻来覆去睡不着好难受。本人贫血、低血压，寒性体质还容易上火。

想得到的帮助：可以吃枣仁安神颗粒治疗睡眠吗？

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2022-01-20 23:12:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。

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