健康咨询描述: 站在高处老想跳下去,我家5楼我现在根本不敢去了老想跳下去但是控制自己不跳,然后脑子就会乱死了快发疯了,我家还一个二楼我现在在二楼住就没那种想法因为2楼低而且我自己知道摔不死,我该怎么办啊有时候开车也想撞对面的车,只是现在我能控制住:
想得到怎样的帮助:我感觉自己有跳楼强迫症,好害怕?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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