爱哭，不自信，情绪波动大

      从你目前叙述的爱哭不自信，情绪波动比较大，对学习不自信，喜欢多想，等症状考虑存在一些情绪方面的变化，建议你可以先通过自我调节，平时转移自己的注意力，尽量克制自己的情绪，放松心态，不要想的太多，适当的外出运动，都可以缓解这些情绪变化
      

      首先从你所说的这些情况来看，你应该是在学习上受到了挫折，而且出现了这种情况，一个是没有出现自信的表现，这个我建议你还是平时在生活中学习上都要加强自信心，另外一定要提高自身的心理素质，要注意，认真学习的情况下，是不会有这种思想上的波动。