有问必答网心理健康科失眠 → 我是一开始有点喘不过气

我是一开始有点喘不过气

女 | 22岁 2022-01-21 08:45:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我是一开始有点喘不过气,后面就是心跳加快,然后就是失眠,第一天失眠的时候就是心跳快,脑子跟放电影一样的,困但就是睡不着,一个晚上都没有睡。后面去看了医生,医生给我量的时候说我心跳有一百多下,但是去做了心电图是只有77下,说是正常,是我自己因为压力才这样,让我放轻松,开了个安眠药。后面就是国庆放假回家,睡觉什么的也不会失眠,但是回去第一天还是醒了两回,晚上很晚才睡着早上很早就醒了,但是后面就好了,不够偶尔还是会心跳快,晚上做梦,有点难以入睡,大体在精神上还有睡眠上都恢复到以前正常的样子了,假期结束之后回到住的地方,晚上又开始失眠了,两点钟都睡不着,吃了安眠药5点钟就醒了。昨天晚上没有心跳就是睡了很久才睡着,五点钟醒了一次,感觉自己没睡一样但是又是睡了的,只是浅睡眠。后面闭眼又迷糊的睡了。今天在公司闭眼午休的时候也是感觉胸口闷闷的。闭眼睡不着。

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侯争飞
侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49430
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2022-01-21 08:46:42 我要投诉

      指导意见:
      您好!结合你的描述和情况,您的以上症状,主要是因为,长期缺乏运动,导致的,植物神经功能紊乱,也就是官能症,建议,保持良好心情,并适当运动,以上症状会有所改善,同时,其中医院,开中药进行调理
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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