健康咨询描述: 心里难过感到孤独.觉得没什么让我开心的事.但有时还是会笑在白天.晚上躲在被子里哭.难过.早上睁开眼睛心里超级难受和不安.觉得自己没有价值.比不上别人.经常心跳变快.偶尔失眠.是抑郁吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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