大便不成形，黄绿色，紧急！！
健康咨询描述：
最近刚刚发现，之前便秘，拉出来的是呈一粒粒的
没多理会。
现在不是每天拉，
但是大便拉得要很使劲，而且出来的是细细的，一条条的，有时候是不成形，像是一粒粒，但又不是。
颜色是黄绿色，表面好像有毛似的，颜色混浊。
曾经的治疗情况和效果： 我生活习惯一向良好，只是之前曾经试过吃减肥药，停掉后，一直正常，只是后来来了北京，好像不习惯就有了便秘，现在还不成形呢！怎么办？
想得到怎样的帮助：我这是有病吗？
我本来不在这边住，因为学习的关系转来，自从来了，就有点不适应，就有了普通便秘，现在拉屎不但要使劲，而且不成形，我有病吗？
有时候，大便没有味道，有时候很臭，但大便都不成形，要怎么改善？
谢谢！
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你好，从你所描述的情况考虑，肠道功能紊乱的可能性比较大。你的情况主要从生活饮食上去调节。生活饮食建议：1）每天多吃蔬菜水果粗粮，每天至少吃500g蔬菜，多喝水，现在的天气每天至少喝2000ml；2）每天喝2杯酸奶（稠的那种）调节肠道菌群，还可以买很熟的香蕉（皮开始有黑点但是没有坏的香蕉）跟酸奶搅拌成奶昔喝；3）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜；4）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒浓茶咖啡；5）适当运动，不要熬夜，保持心情开朗。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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