健康咨询描述:
晚上到特别累才能睡着等3点后差不多才能睡着
平时上午都去锻炼下午去学习现在就是晚上睡不着等到很晚才能睡着而且经常失忆和头疼
想得到怎样的帮助:能吃安眠药吗或者有什么其他的方法有必要去医院看医生吗想睡前喝牛奶类似的方法我都用过啦没用
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