有问必答网妇产科妇科月经不调 → 晚上睡不着白天起不来醒了还头疼

晚上睡不着白天起不来醒了还头疼

男 | 16岁 2022-01-21 20:52:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 大约有一年的时间了,以前经常晚上四五点睡觉,现在努力的想早点睡就是睡不着

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夏雪
夏雪 朝阳市第二医院   主治医师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,宫颈息肉,巧克力囊肿不孕症,输卵管 帮助网友:31681
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2022-01-22 08:36:30 我要投诉

      有可能是神经衰弱造成,还跟作息时间不规律有直接关系的,可以先调整一下作息时间,每天晚上应该在9:30左右睡觉,早晨6:30起床,养成一个规律的生活习惯,晚上尽量少玩手机,少看电脑,睡觉之前可以喝一杯牛奶,洗个热水澡,泡泡脚等听听音乐。调理一段时间之后不见好转,可以口服药物谷维素片,脑复康片进行调理。
      

韩新波
韩新波 青岛乳腺病医院   主治医师 擅长: 女性生殖内分泌相关疾病的中西医诊疗,如痛经,多囊卵 帮助网友:17596
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2022-01-22 08:16:16 我要投诉

      你现在睡眠的情况有可能与植物神经功能紊乱有一定的关系,你现在可以服用谷维素片,安神补脑颗粒进行调理的,在用药治疗期间生活要有规律,可以多食用一些新鲜的水果蔬菜,不要食用刺激性的食物。
      

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