有没有有效减肥瘦身的体操？

女 | 36岁 2022-01-21 22:59:35 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后，我的体型变化了不少，体重也增加了不少，以前穿衣服明显感觉到小了很多。现在很想减肥瘦身，可是节食的方法，我是不会采取的，我觉得对身体不好。手术就更不可能了。

想得到怎样的帮助：请问现在有哪些健身操可以有效的减肥瘦身，瘦腰部的？

投诉

其他类似问题

刘见辉 合肥市第二人民医院主治医师擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,输尿管结石,尿路结石,尿帮助网友：20624

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-21 23:03:19

你好，很高兴帮助你，健康减肥的，主要原则是加强运动，适当节制饮食，建议你可以去学习一下郑多燕减肥操，这个是比较有效果的，最主要是要坚持下去。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。...[说明书]

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

医生在线免费咨询