冬天里有什么好的减肥瘦身方法吗？

      病情分析：
      你好,针灸减肥,但每个人的效果不一样,一般特胖的人最明显,稍微胖点的嘛,可能就不说很看的出来,这就是心理作用.再一个,针灸减肥不光是针灸,还要结合饮食,运动,医生会给你一个食谱,和运动时间,结合在一起,才能减肥.
      指导意见：
      不过中医减肥是有科学根据的,但是要去正规医生,防止那种小医院的一生宰人,在医院的时候,你也会看到别的患者用此法减肥,可以交流下经验.还要,如果不是很胖,可以通过瑜伽健身来塑身,效果更好.祝您健康!
      
      

      你好,很高兴为你解答.其实你下半身肥胖是因为你身体整体出现不平衡造成的,饮食方面也不必太节制,每餐一碗饭就好了.另外,你饭后要站立半个小时以上,有空就练习单脚站立,以及每天坚持慢跑,快走或爬坡运动中的一种.还有要睡前对肥胖处进行拍打按摩,坚持下去就会有好效果的.
      跳舞也是很好的减肥运动.